Hälsoveckan
Hälsoveckan - en del av Bergslivsmässan
Den 23-29 september kommer det att sjuda av hälsoaktiviteter runt om i Bergs kommun - kundaliniyoga, barmarksträning, bootcamp, meditation, cirkelträning, musikcafé, föreläsningar, herrgympa, dans, prova-på-aktiviteter och mycket mer! Dessutom erbjuder flera av kommunens hälsoföretag behandlingar till ett rabatterat pris.
Spana in hela veckans program nedan och ladda upp inför Bergslivsmässan som avslutar Hälsoveckan den 30 september. Ändringar i programmet kan komma att ske.
Program Hälsoveckan
Klicka på bilden för att se hela programmet.
Klicka på bilden för att se alla behandlingar.
Söndag 17 september 2023 - TJUVSTART
Öppet hus på gymmet i Storsjö
Tid: 11.00 – 15.00
Plats: Bygdegården, Storsjö Kapell.
Pris: Kostnadsfritt kr
Öppet hus på gymmet i Storsjö med information om träning och hälsa. Vi bjuder på fika!
Kontaktperson Göran Östlund.
Lördag 23 september 2023 - INVIGNING
Höstdagsjämningskonsert på Hoverberget med Gro
Tid: Samling vid solnedgången kl 19, då det serveras varm dryck. Konsert kl 19.30-ca 21.00
Plats: Toppstugan i Hoverberget
Pris: 100 kr
En musikupplevelse utöver det vanliga på bergets topp! Gro delar sin musik som väver samman bergets urkraft, skogens väsen och himmelens strålar. Musik som för oss bortom tid och rum och visar vägen in i våra hjärtan. Gro är en naturväsen och musiker, med hjärtat i Roslagen och fjällstugan i Ljungdalen.
Konserten arrangeras av Bergs kommun och Studieförbundet Vuxenskolan som en del av Bergslivsmässan.
Söndag 24 september 2023
Vandra och upplev trummans glädje, kraft och vibrationer på Hoverberget, med Åshild Haaheim,
Tid: 10.00-14.00
Plats: Samling vid hembygdsgården i Hoverberg
Pris: 555 kr per person, 444 kr för studenter, m.fl.
Boka din plats genom att sms:a Åshild på 073-153 53 73 OBS! Ta med kläder efter väder, eget fika och liggunderlag
Öppet hus på Ridhuset med Bergs Ryttarförening
Tid: 11.00-14.00
Plats: Ridhuset, Galhammar 451, Svenstavik.
Pris: 50 kr/pers för drop-in ridning.
Kontaktperson Jenny Forsström, 073-232 46 09
Barn och familjeyoga och korvgrillning, Med Anette Tamm
Tid: 13.00-14.30
Plats: Mikaelsro, Hoverberg.
Pris: 100 kr/barn, vuxna gratis.
Ta med det du vill grilla! Boka din plats genom att sms:a Anette på 070-797 25 62
Hälsoinspiration med irisanalys, föreläsning, fika och butiksmingel med Tina och Örjan Norell
Tid: 14.00-17.00
Plats: Norells butik och mottagning i Hällne, Oviken
Pris: Pris 150 kr/pers.
Boka din plats genom att sms:a Tina på 070-343 33 88
SOMAMOVE med Jenny Lindblad, Smidig och stark
Tid: 18.00-19.00
Plats: Träningsstudion vid sjön i Handsjön, Rätan.
Pris: 75 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Jenny på 070-328 59 20
Meditativ GONG, sound healing & mjuk mediyoga, med Anette Tamm
Tid: 19.00-20.30
Plats: Mikaelsro, Hoverberg.
Pris: 150 kr.
Boka din plats genom att sms:a Anette på 070-797 25 62
Måndag 25 september 2023
Från mindfulness till mindlessness
Tid: 17.00 – 18.30
Plats: Butik Finemang på torget i Svenstavik.
Pris: Kostnadsfritt.
En workshop med Martin Etlinger ”Martin Up North” och Stina Davidsson om varför virkning och handarbete får oss att må bra. Boka din plats genom att sms:a Martin på 072-233 71 62
Spinning med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 17.15-18.15
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris:100 kr
Boka din plats via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Dina personliga tarotkort med Ann-Catrin Elvidotter, Välmåendekraft
Tid: 18.00-19.00
Plats: Happy Retreat i Svenstavik
Pris: 150 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Ann-Catrin på 073-027 62 70
Kundaliniyoga med Åshild Haaheim, Nature in the Middle
Tid: 18.15-20.00
Plats: Lyckans gård, Hoverberg
Pris: 100 kr
Boka din plats genom att sms:a Åshild på 073-153 53 73
CRL - Core, rumpa, lår med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 18.30-19.30
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 100 kr
Boka din plats via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Prova på Kvällsgympa – träning för alla, Bergs gymnastikförening
Tid: 19.00-20.00
Plats: Gymnastiksalen vid badhuset, Svenstavik
Pris: Prova-på pass är kostnadsfritt med drop-in i mån av plats
Ledare: Eva Mesch och Anita Andersson
Dina personliga tarotkort med Ann-Catrin Elvidotter, Välmåendekraft
Tid: 19.30-20.30
Plats: Happy Retreat i Svenstavik
Pris: 150 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Ann-Catrin på 073-027 62 70
Tisdag 26 september 2023
För barn:
Dans för barn 6-8 år med Sanna Castillo- Appell, Bergs gymnastikförening
Tid: 17.30-18.10
Plats: Gympasalen vid badhuset i Svenstavik
Pris: 25 kr/barn
Boka din plats genom att sms:a Sanna på 073-585 40 09
Dans 13-100 år med Sanna Castillo- Appell, Bergs gymnastikförening
Tid: 18.15-19.00
Plats: Gympasalen vid badhuset i Svenstavik
Pris: 25 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Sanna på 073-585 40 09
Barmarksträning med Åsarna IK i två olika grupper, 8-15 år
Tid: 18.30-19.30
Plats: Skidstadion, Åsarna.
Pris: Kostnadsfri prova-på under Hälsoveckan
Röd grupp 8–11 år - lekar, stafetter och teknikträning med Marie Daabach och Sara Hallqvist.
Svart grupp 12 år och uppåt - stafetter, intervaller och teknikträning med Marie Daabach och Sara Hallqvist
Kontaktperson Marie Daabach, 070-643 02 14
För vuxna:
Hälsoklok lunchpaus - rörelse och mental avslappning med Jessica Lindblad
Tid: 12.10-12.30
Plats: Fjällgymnasiet, Svenstavik. Ute vid fint väder annars inne.
Pris: Kostnadsfritt.
Drop-in för alla. Ombyte behövs ej. Kontaktperson Jessica Lindblad, 073-079 15 91
Prova på Gruppass med kroppsvikt och gummiband som redskap med Anneli Olofsson
Tid: 17.15-18.15
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 0 kr
I första hand icke medlemmar. Bokas via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Procedos pe.performance med Jenny Lindblad, Smidig och stark
Tid: 18.00 – 19.00
Plats: Träningsstudion vid sjön i Handsjön 632
Pris: 75 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Jenny på 070-328 59 20
Musikmeditation med Ulrika Brorsson
Tid: 18.00 - 19.00
Plats: Kårgärde 450, Hackås.
Pris: 100 kr/pers.
Musikmeditation är en meditationsform som går in på djupet och hjälper till att lösa blockeringar. Boka din plats genom att sms:a Ulrika på 070-654 46 29
Bootcamp med Joakim Eklund, Hackås IF
Tid: 18.30–19.30
Plats: Fästedal, Hackås IF:s gräsplan.
Pris: Kostnadsfritt.
Ingen anmälan. Kontaktperson: Linda Sjöstedt, 070-623 03 56
Meditativ GONG, soundhealing & mjuk mediyoga med Anette Tamm
Tid: 19.30 - 21.00
Plats: Happy Retreat, Svenstavik
Pris: 150 kr/person
Boka din plats genom att sms:a Anette på 070-797 25 62
Musikmeditation med Ulrika Brorsson
Tid: 20.00 - 21.30
Plats: Kårgärde 450, Hackås.
Pris: 100 kr/pers.
Musikmeditation är en meditationsform som går in på djupet och hjälper till att lösa blockeringar. Boka din plats genom att sms:a Ulrika på 070-654 46 29
Onsdag 27 september 2023
Prova på Vattengympa med Maja Karlsson, föreningen Vattengymparna
Tid: 17.00-17.45
Plats: Svenstaviks simhall.
Pris: 50 kr/pers.
Boka din plats genom att sms:a Maja på 070-259 09 22
Spinning med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 17.15 -18.15
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 100 kr
Boka din plats via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Hälsoinspiration med irisanalys, föreläsning, fika och butiksmingel med Tina och Örjan Norell
Tid: 18.00-21.00
Plats: Norells butik och mottagning i Hällne, Oviken
Pris: 150 kr/pers
Boka din plats genom att sms:a Tina på 070-343 33 88
Cross i gymmet - mix av styrka och kondition med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 18.15 -19.15
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 100 kr
Bokas via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Musikmeditation med Ulrika Brorsson
Tid: 18.30-20.00
Plats: Kårgärde 450, Hackås.
Pris: 100 kr/pers.
Musikmeditation är en meditationsform som går in på djupet och hjälper till att lösa blockeringar. Boka din plats genom att sms:a Ulrika på 070-654 46 29
Kundaliniyoga – chakrayoga med Åshild Haaheim, Nature in the middle
Tid: 19.30 – 21.00
Plats: Happy Retreat Svenstavik
Pris: 100 kr
Boka din plats genom att sms:a Åshild 073-153 53 73
Torsdag 28 september 2023
Rörelse och styrka slow med Jenny Lindblad, Smidig och stark
Tid: 9.00 – 10.00
Plats: Träningsstudion vid sjön i Handsjön, Rätan
Pris: 75 kr/pers.
Boka din plats genom att sms:a Jenny på 070-3285920
Prova-på Cirkelträning efter egen förmåga med Eva Simonsson
Tid: 10.00 - 11.00
Plats: Vigge bygdegård.
Pris: Kostnadsfritt och bara att komma.
Kontaktperson Eva, 073-1813368
Drop-in Hälsoklok lunchpaus - rörelse och mental avslappning med Jessica Lindblad
Tid: 12.10-12.30
Plats: Fjällgymnasiet, Svenstavik. Ute vid fintväder annars inne.
Pris: Kostnadsfritt.
Drop-in för alla. Ombyte behövs ej. Kontaktperson Jessica Lindblad, 073-079 15 91
Cirkelträning med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 17.15 – 18.15
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 100 kr
Bokas via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39
Barmarksträning med Åsarna IK i tre olika grupper, 5-15 år
Tid: 18.30-19.30
Plats: Skidstadion, Åsarna.
Pris: Kostnadsfri prova-på under Hälsoveckan.
Grön grupp 5–7 år - lekar och samarbetsövningar med Helene och Birgitta Hallqvist
Röd grupp 8–11 år - lekar, stafetter och teknikträning med Marie Daabach och Sara Hallqvist.
Svart grupp 12 år och uppåt - stafetter, intervaller och teknikträning med Marie Daabach och Sara Hallqvist
Kontaktperson Marie Daabach, 070-6430214
Musikcafé med systrarna Rebecca och Gabriella Eriksson.
Tid: 19.00-21.00
Plats: Norells butik och mottagning i Hällne, Oviken.
Pris: Fri entré, fikaförsäljning, butiken öppen.
Kontaktperson: Rebecca Eriksson 070-3962554
Prova på Herrgympa med bastu, Bergs gymnastikförening
Tid: 19.00-20.00
Plats: Gymnastiksalen vid badhuset, Svenstavik
Pris: Prova-på pass är kostnadsfritt med drop-in i mån av plats
Ledare: Kurt Johnsson
Fredag 29 september 2023
Viktigt på riktigt en föreläsning med Micke Gunnarsson
Tid: 10.15-11.15
Plats: Mötesplats Oviken (endast för elever i åk 7-8)
Hälsoveckaspecial endast för kommunens högstadieelever, åk 7-8. Micke ger ytterligare en föreläsning under Bergslivsmässan den 30 september kl. 12.30.
Viktigt på riktigt en föreläsning med Micke Gunnarsson
Tid: 12.30-13.30
Plats: Mediacenter, Svenstavik (endast för elever i åk 7-9)
Hälsoveckaspecial endast för kommunens högstadie- och gymnasieelever. Micke ger ytterligare en föreläsning under Bergslivsmässan den 30 september kl. 12.30.
Öppet hus på gymmet med visning och erbjudanden, Kroppsbolaget
Tid: 12.00-17.00
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik.
Pris: 0 kr. Drop-in utan bokning.
Kontaktperson Pontus Olofsson
Prova på Spinning med Anneli Olofsson, Kroppsbolaget
Tid: 16.00-17.00
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 0 kr
Bokas via chat på kroppsbolaget.se eller på 073-663 68 39 I första hand icke medlemmar.
Lördag 30 september 2023 - BERGSLIVSMÄSSAN
Välkommen på en fullspäckad dag där du får ta del av det mesta som finns i kommunen inom hälsa och välbefinnande. Dagen bjuder på ett myller av hälsoinspiration, möjlighet att njuta av lokal mat, yogaklasser, träningspass, behandlingar, musik och uppträdanden, föreningsinformation, mathantverk, föreläsningar, prova-på-aktiviteter, försäljning av hälsoprodukter och hantverk, hoppborgar för barnen, tävlingar och mycket mer!
Klicka här för att läsa mer om alla utställare, prova-på-aktiviteter och föreläsare.
Behandlingar och konsultationer med hälsovecka-erbjudanden
Akupunktur – tre behandlingar under sex dagar med dr Lili Zhang.
Plats: Happy Retreat yogastudio, Svenstavik
Pris: 1 680 kr
Bokas hos Lili via sms på 070-216 32 68
Enskilda tarotläggningar med Ann-Catrin Elvidotter, Välmåendekraft
Plats: Happy Retreat, Svenstavik
Pris: 300 kr
Bokas hos Ann-Catrin via sms på 073-027 62 70
Healing med Kristina Forsberg, Kristinas kroppsharmoni hälsa
Plats: Höglunda gård, Skanderåsen
Pris: 500 kr
Bokas hos Kristina med sms på 070-541 59 87
Homeopatisk konsultation med irisanalys med Örjan Norell, Norells
Plats: Norells i Hällne, Oviken
Pris: 800 kr
Boka hos Örjan Norell med sms på 070-530 38 40
Klassisk massage med Kristina Forsberg, Kristinas kroppsharmoni hälsa
Plats: Höglunda gård, Skanderåsen
Pris: 500 kr
Bokas hos Kristina med sms på 070-541 59 87
Klassisk massage med Anneli Olofsson, Vide friskvård och massage.
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: Introduktionspris 400 kr.
Bokas på sms 070-315 12 90
Livsstilsrådgivning med Anneli, Vide friskvård och massage
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 600 kr
Bokas på sms 070-315 12 90
Lymfmassage ink. koppning och ir-madrass med Jenny Lindblad, Smidig och stark
Plats: Handsjön, Rätan
Pris: 700 kr
Bokas hos Jenny på 070-328 59 20
Lymfmassage med Anneli, Vide friskvård och massage
Plats: Kroppsbolaget, Svenstavik
Pris: 600 kr
Bokas på sms 070-315 12 90
Medicinsk djupgående massage med Åsa Jonsson, JemtMassage
Plats: JemtMassage, Svenstavik
Pris: 30 min 450 kr, 60 min 750 kr, 90 min 950 kr
Bokas hos Åsa Jonsson med sms på 070-238 25 28
Nackbehandling - frigörande och avslappnade med Örjan Norell, Norells i Hällne
Plats: Norells i Hällne, Oviken
Pris: 650 kr
Boka hos Örjan med sms på 070-530 38 40
Ortobionomi med Lisa Kristensson, Rätsidan
Plats: Rätsidan, Rätan
Pris: 600 kr
Bokas på sms 070-604 15 10
Pressur, öronakupunktur med Kristina Forsberg, Kristinas kroppsharmoni hälsa
Plats: Höglunda gård, Skanderåsen
Pris: 500 kr
Bokas hos Kristina med sms på 070-541 59 87
Pykologisk behandling med Åshild Haaheim psykolog, och lärare i mindfulness och självmedkänsla.
Plats: Lyckans gård, Eltnäset
Pris: 1 200 kr
Bokas på 073-1535373
Sound- och rekihealing med Åshild Haaheim psykolog, lärare i mindfulness och självmedkänsla.
Plats: Lyckans gård, Eltnäset
Pris: 750 kr
Bokas på 073-1535373
TCM akupunktur och tuina-massage med Kristina Forsberg, Kristinas kroppsharmoni hälsa
Plats: Höglunda gård, Skanderåsen
Pris: 500 kr
Bokas hos Kristina med sms på 070-541 59 87
Transformativ coaching med Stina Torén, arkitekt och coach.
Plats: Sandnäsvägen 3, Rätan eller via telefon.
Pris: 15 min kostnadsfri prova-på
Bokas på 070-5839360
Zonterapi/reflexologi med Kristina Forsberg, Kristinas kroppsharmoni hälsa
Plats: Höglunda gård, Skanderåsen, Svenstavik
Pris: 500 kr
Bokas hos Kristina 070-541 59 87
Ladda hem och läs hela programmet för Hälsoveckan
Vi har sammanställt program och behandlingar för hälsoveckan i två olika dokument. Klicka på länkarna nedan för att ladda hem och läsa dem.
Karta
Fakta om hälsoveckan
Plats: hela Bergs kommun
Datum: 23-29 september 2023
Arrangörskostnad: Kostnadsfritt
Kontakt
Margaretha Lindbäck
Ansvarig Hälsoveckan
0687-163 51